十朱幸代さんに学ぶこと

十朱幸代さんに学ぶこと

ファッション

ブランド

■■■ P i c k　u p ■■■

佐伯チズさんプロデュース
ローションパック用コットン

ご飯にふりかけるだけ
お手軽五穀米

野菜ジュース

畑から採れたて直送
野菜セット1回分

限定販売！！『葉しょうが延命酢漬け』480g店長あさはら手造りの逸品

足湯用フットスパ

鳥海山自然水・2000ml×8本セット0529祭10

■■■ コンテンツ ■■■

■■■ コンテンツ ■■■

十朱幸代さんに学ぶこと←

　　十朱幸代さんから学びましょう

今日、はなまるで十朱幸代さんがゲストで出ていました。
十朱幸代（とあけゆきよ）さんて、1942年11月23日生まれなのです。
・・・ということは、６３歳です。
６３歳ですよ、６３歳。薬丸君もビックリしていたけど、あの美しさはなんなのでしょうね・・・

その番組で十朱幸代さんが「朝はこうやっています」ということをやっていました。

　１、野菜ジュースを飲む。りんごとにんじんとレモンをミキサーにかけて作る。

　２、佐伯チズ先生のローションパックをしながら、朝食を作る。

　３、朝食ができたら、ローションパックを取り、朝食を食べる。

　朝食は、主に和食。番組では、魚や野菜や5品くらいありました。
　ご飯は五穀米などを食べるそうです。料理は自分でされるそうです。
　そういえば、「料理をしていればきれいになれる」と他の番組でもやっていました。
　そのほかに、

　４、しょうがが大好きなので、しょうがの酢漬けを作っておき、食べる。

　５、足湯を台所に置いておき、足をあたためる。

　
　ざっとこのくらいでしょうか。　
　他にもジムに通っていて、運動もバッチリやっているそうです。

　　　　　　　佐伯チズさんプロデュースのコットン
　　　　　

　　　　　　　　ご飯にふりかけるだけのお手軽五穀米
　　　　　

　　　　　　　作るのが面倒な人はこんな野菜ジュースが便利ですね。
　　　　　

有塩野菜ジュース 24本セット
　　　　　野菜たっぷりの料理を作りましょう

　　　　　

　　　　　畑から採れたてを直送！野菜セット1回分(8品～10品)

　　　　　

　　　　しょうが漬けを食べて、新陳代謝をよくしましょう。
　　　　　限定販売！！『葉しょうが延命酢漬け』480g店長あさはら手造りの逸品

　　　これから、冷房の体の冷えを解消するために、足を暖めましょう。

　　　　6000円くらいからあります。